VERANDERPROCESSEN DIE NAAR JOU LEIDEN
Verruim je bewustzijnJe wilt graag vertragen, meer voelen, maar je blijft hangen in ruis, stress en besluiteloosheid. Mereth coacht veranderprocessen die naar jou leiden.
WERK MET MIJ
Ik begeleid op de weg naar bewustzijn.
BEN JIJ JE BEWUST?
Van je talenten, van je adem?
Van je energie. Van je impact?
Bewustzijn verandert niets aan
je omstandigheden.
Het verandert hoe jij erin staat.
En dat verandert alles.
VOOR WIE?
Voor de leider. Voor de ondernemer.
Voor jij die veel verantwoordelijkheid draagt.
Voor degene die richting geeft.
Beslissingen neemt.
En voelt dat het anders kan.
Voor wie van binnenuit wil leiden.
BOEK VANDAAG NOG
HANDLEZING
Ontdek wat jouw handen je vertellen en krijg helder zicht op je kern.
ADEMSESSIE
Adem dieper, voel meer en maak ruimte voor de juiste keuzes.
BRAIN BALANCE COACHING
Creëer inzichten en richting voor jou, jouw energie en leiderschap.
INTAKE
Samen verkennen wat jij nodig hebt om bewust en krachtig je volgende stap te zetten.
Mereth is Co-FOUNDER VAn
Mereth is mede-founder van OctoNunc.
Geen carrièrestap, maar een keuze voor verandering.
Octo staat voor 8. Voor oneindige beweging. Voor kracht die niet meer klein gehouden wordt.
OctoNunc is een organisatie met een echte changemaker identiteit. Een beweging die energie, bewustzijn en leiderschap aanraakt in jou, in organisaties en de maatschappij.
Latijn voor nu. Niet morgen. Niet als het uitkomt. Niet wanneer systemen eindelijk meebewegen. Maar nu.
NUNC is het kantelpunt. Het moment waarop bewustzijn actie wordt. Waarin we stoppen met analyseren en gaan van binnenuit.
In een wereld die te veel geleefd wordt op de automatische piloot, staat NUNC voor aanwezigheid. Voor moed. Voor het (oneindige) besluit om verantwoordelijkheid te nemen.
Wat mij drijft?
IN DE KERN
Welzijn als fundament.
Menselijkheid als kracht.
Bewustzijn als de weg.
Workshop handlezen
In een kleine groep van maximaal 6 deelnemers gaan we van 10:00 tot 17:00 een dag met onszelf aan de slag, op basis van onze handen.
Stap voor stap onderzoeken we wat opvalt: lijnen, vormen, spanning, stroming. Jouw handen vertellen een verhaal over wie je bent, waar je kracht zit en waar het schuurt.
Met gerichte reflectievragen en jouw hand als kompas begeleid ik je dichter naar je kern. We combineren kennis over handleeskunde met lichaamswerk, verstilling en praktische integratie, zodat inzichten niet alleen begrepen, maar ook gevoeld worden.
De dag is inclusief een voedzame lunch.
Je maakt handafdrukken die je mee naar huis neemt, als tastbare herinnering aan wat zichtbaar werd.
En je vertrekt met een stukje geactiveerde wijsheid in jezelf. Iets wat al in jou zat, maar nu ruimte krijgt om geleefd te worden.
Kleine groep. Grote beweging.
AGENDA
Voorjaarstraining Bewegen van Binnenuit
12 maart – 19:30 -21:30 | Bij de BIEB in Twello
sessie 1: Brein, emotie en patronen: waarom reageer je zoals je reageert?
VOORJAARSTRAINING Bewegen van Binnenuit
26 maart – 19:30 -21:30 | Bij de BIEB in Twello
Sessie 2: tress en je zenuwstelsel: waarom je zo vaak ‘aan’ staat en wat helpt om tot rust te komen.
VOORJAARSTRAINING Bewegen van Binnenuit
09 april – 19:30 -21:30 | Bij de BIEB in Twello
Sessie 3: Je lichaam als richtinggever: wat je lijf je vertelt voordat je hoofd het begrijpt.
VOORJAARSTRAINING Bewegen van Binnenuit
16 april – 19:30 -21:30 | Bij de BIEB in Twello
Sessie 4: Integratie en zelfregie: hoe je bewuster leert sturen in je dagelijks leven.
MISSIE
WORDEN WIE JE BENT
VAN BINNENUIT
Je blue-print — wie je diep van binnen bent — en de imprints die je onderweg verzamelt, vormen samen wie je nu bent. Ze laten zien waar je vandaan komt, wat je hebt geleerd, en wie je kunt worden.
Wanneer je teveel van je kern afstaat, er teveel van afwijkt stuurt ons lichaam bij, onze emoties spelen op, er ontstaan signalen. “Blijf dichtbij jezelf” is er niet voor niets. Het is een uitnodiging, een kompas.
Maar hoe doe je dat écht? Ja: Door te voelen, te observeren en bewust te kiezen wat bij jou hoort. Maar mag jij dat van jou? Sta jij jezelf wel toe om authenthiek te leven? Niet alles wat je tegenkomt is van jou; sommige overtuigingen, patronen en verwachtingen zijn ‘geadopteerd’, anderen proberen we aan te nemen in de vorm van snelle oplossingen of rolmodellen.
Worden wie je bent, betekent herkennen wat bij jou hoort, loslaten wat niet klopt, en stap voor stap leven vanuit je eigen waarheid.
Het gaat om aanwezig zijn bij jezelf. Luisteren. Herkennen. Zien. En de moed hebben om te leven vanuit wat echt van jou is. Dat is de weg naar jouw eigen leven.
HOE ADEM JE HELPT VERDIEPEN
Onze handen vertellen een verhaal, en de adem doet dat ook. Handanalyse werkt als een persoonlijke SWOT-analyse: je sterke kanten, je uitdagingen, je ervaringen — alles tekent zich af in je hand. Het helpt vaak orde te scheppen, inzicht te krijgen en te ontdekken wat nog aandacht vraagt.
De adem werkt ook rechtstreeks, maar dan in het lichaam. Ze stagneert precies daar waar weerstand leeft. Van niet helemaal gezien willen worden, tot het niet durven leven van je authenticiteit.
Praten kan helpen om een verhaal te plaatsen, maar niet altijd om spanning of weerstand los te laten.
De adem kan die plek in het lichaam op een directe manier bereiken en ruimte geven. Niet alles wordt direct opgelost, maar je voelt het verschil: spanning kan bewegen, voelen wordt mogelijk, en je komt dichter bij jezelf.
Handanalyse en adem samen geven je zicht én ervaring: je ziet wat er speelt en voelt tegelijkertijd waar het zich vastzet.
Zo leer je subtiel te ontdekken wat echt van jou is. En dat is jouw goud!
ONTMOETEN
Ont-moeten begint bij kennismaken.
Klaar voor je volgende stap?
Plan eenvoudig online een vrijblijvende intake van 20 minuten. Elke vrijdagochtend heeft Mereth een beperkt aantal plekken.
”Ik kijk ernaar uit om met je mee te kijken en samen in beweging te komen. Wil je een teamsessie of workshop op maat? Ook dan sta ik je graag kort te woord om de mogelijkheden te bespreken”.
Heb je dringende hulp nodig? Iets wat vaker en vaker voorkomt vandaag de dag. Neem altijd contact op met je huisarts. Jouw welzijn staat voorop.